对于焦虑症病情，目前医疗上有很多的方面可供选择，但要符合自己的实际情况才能得到缓解，在治疗焦虑症的同时，我们还需要注意饮食方面。患有焦虑症的患者，可以通过吃东西来转移注意力，但是并不是所有的食物都适合，南京到哪治疗焦虑症好_焦虑症不宜吃哪些食物呢?下面就一起来看看吧。
1、垃圾食品
焦虑症患者饮食应避免可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、洋芋片、白麦粉制品等易刺激身体的食品。饮食需添加55%--70%的蔬菜，蔬菜能够提供身体所吸收的维生素，还能够对焦虑情绪产生抵抗作用。
2、避免咖啡因、酒精、药物、烟
酒精、药物虽可提供暂时的解脱，但并不能够彻底的摆脱，患者应学习如何调适，而不是逃避，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。
3、葡萄柚
葡萄柚具有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。
南京到哪治疗焦虑症好_焦虑症不宜吃哪些食物?食物可以帮助缓解病情，但如果饮食不当的话也会进一步的加重焦虑病症，所以我们还需慎重对待，如果不知道吃什么可以在专业医生的指导下进行操作。