总想睡觉却睡不着是什么原因

　　总是想睡却睡不着是什么原因?晚上经常哈欠连天，特别的想睡觉，可是躺在床上却睡不着，有的时候睡不着看电视却又不知何时已经入睡，这样的人经常是到后半夜才能睡觉，并且睡的不舒服，没有一个好的睡眠质量。第二天往往会出现头痛、头晕等情况的出现。总是想睡却睡不着是什么原因?

　　总是想睡却睡不着是什么原因?具体介绍如下：

　　(1)睡眠质量差

　　很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。

　　(2)发作性睡病

　　发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。

　　(3)营养不良

　　如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。

　　(4)疾病的困扰

　　比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。

　　失眠在人们的生活中是很常见的一种现象，但如果长期处于失眠状态，就应该到医院进行治疗，如果不及时治疗可能引发其他疾病的产生，如抑郁、焦虑、精神障碍等。哪里有治疗失眠的医院呢?南京康复医院是江苏一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。可以更好的治疗失眠的情况。

　　温馨提示：总是想睡却睡不着是什么原因?以上医生为您介绍的失眠的原因，相信您已经对失眠的原因有了一个很好的了解，当有这样的情况出现时，及早的进行治疗是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医生进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。

总想睡觉却睡不着是什么原因

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