由于抑郁症是困扰现代人日常生活和工作的一种常见心理障碍，抑郁症容易伴发躯体疾病，并产生自杀念头，所以，治疗抑郁症很关键。南京失眠抑郁康复中心的医生指出，社会生活中，患上抑郁症的大部分是女性，这是因为女性特殊的生理、心理特点造成的。那么，怎样有效的治疗女性抑郁症呢?下面就为大家介绍一下。
有效治疗女性抑郁症的方法有：
心理治疗：心理方面的治疗，是通过心理医生的心理干预和疏导，来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
药物治疗：从控制病情来说，药物疗法是治疗抑郁症好的方法。通过药物用来改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
自我调节：常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时，适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。
当然，以上方法需要在专业医生的指导下进行治疗。同时，南京失眠抑郁康复中心的张淞医生表示，治疗抑郁症，有效的方法还是中医疗法。下面就为您介绍一种标本兼治、独特的中医疗法，希望对您有一定的帮助。